Judit1226 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
2.23 km
30:01 13:28 p/km Normál futás 34:59 Edzés |
3
2.55 km
30:03 11:47 p/km Normál futás |
4
2.11 km
30:05 14:15 p/km Normál futás 33:50 Edzés |
5
4.11 km
1:00:56 14:50 p/km Normál futás |
1. hét
11 km
2:31:05
1:08:49
|
|
6
2.16 km
30:02 13:54 p/km Normál futás 07:52 Edzés |
7
2.58 km
30:00 11:38 p/km Normál futás 1:19:14 Jógázás |
8
2.13 km
30:01 14:06 p/km Normál futás 34:58 Edzés |
9
2.06 km
30:01 14:34 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
8.93 km
2:00:04
0.49 km
0:42:50
13.02 km
1:19:14 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 19.93 km | 4:31:09 |
4.11 km |
1:00:56 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:19:14 |
- | 1:19:14 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:51:39 |
- | 0:34:59 |
| Összesen | 13 | 33.44 km | 7:42:02 |
13.02 km | 1:19:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 19.93 km | 4:31:09 |
4.11 km |
1:00:56 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:19:14 |
- | 1:19:14 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:51:39 |
- | 0:34:59 |
| Összesen | 13 | 33.44 km | 7:42:02 |
13.020 km | 1:19:14 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
