Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
8.5 km
44:10 05:12 p/km kékes |
3
|
4
|
5
|
6
7 km
34:49 04:58 p/km tatai tó |
40. hét
15.5 km
1:18:59 |
|
7
|
8
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
12 km
1:10:00 |
|
14
12 km
1:00:20 05:02 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
12 km
1:00:20 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 39.5 km | 3:29:19 |
12 km |
1:10:00 |
| Összesen | 4 | 39.5 km | 3:29:19 |
12 km | 1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 870.9 km | 78:27:44 |
17 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 96 | 877.9 km | 81:10:44 |
17.000 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
