HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.2 km
1:09:55 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
11 km
1:06:55 06:05 p/km Normál futás |
30
10.8 km
1:05:30 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
8.2 km
52:30 06:24 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
41.2 km
4:14:50 |
3
|
4
11.1 km
1:06:50 06:01 p/km Normál futás |
5
10.3 km
1:04:10 06:14 p/km Normál futás |
6
9 km
55:40 06:11 p/km Normál futás |
7
|
8
11.1 km
1:08:15 06:09 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
41.5 km
4:14:55 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 49.7 km | 5:07:25 |
11.1 km |
1:08:15 |
Összesen | 5 | 49.7 km | 5:07:25 |
11.1 km | 1:08:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
95 | 944.55 km | 97:36:27 |
53.2 km |
6:35:48 |
Összesen | 95 | 944.55 km | 97:36:27 |
53.200 km | 6:35:48 |