KPeter edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
7 km
48:52 06:59 p/km Iramjáték |
5
|
6
7 km
50:00 07:09 p/km Iramjáték |
7
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
1. hét
24 km
2:42:52 |
|
8
|
9
8 km
51:52 06:29 p/km Laza futás |
10
|
11
7 km
48:00 06:51 p/km Iramjáték |
12
|
13
3.17 km
21:00 06:37 p/km Laza futás |
14
10.6 km
1:07:00 06:19 p/km Normál futás |
2. hét
28.77 km
3:07:52 |
|
15
|
16
|
17
7 km
46:00 06:34 p/km Terepfutás |
18
|
19
6 km
40:00 06:40 p/km Futógépes futás |
20
|
21
9 km
1:02:00 06:53 p/km Terepfutás |
3. hét
22 km
2:28:00 |
|
22
|
23
6.5 km
45:00 06:55 p/km Futógépes futás
6.5 km
45:00 06:55 p/km Futógépes futás |
24
|
25
7 km
50:00 07:09 p/km Iramjáték |
26
6 km
40:00 06:40 p/km Iramjáték |
27
|
28
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
4. hét
36 km
4:07:00 |
|
29
|
30
7 km
48:51 06:59 p/km Iramjáték |
31
|
1
|
2
7 km
45:38 06:31 p/km Terepfutás |
3
|
4
12.26 km
1:26:00 07:01 p/km Iramjáték |
5. hét
26.26 km
3:00:29 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 117.77 km | 13:14:35 |
10.6 km |
1:07:00 |
| Összesen | 16 | 117.77 km | 13:14:35 |
10.6 km | 1:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 890.26 km | 98:04:44 |
28.74 km |
3:28:00 |
| Összesen | 99 | 890.26 km | 98:04:44 |
28.740 km | 3:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
