Kelemenanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
23:07 Súlyemelés |
30
|
31
|
1
|
2
5.02 km
27:40 05:31 p/km Normál futás |
3
0 kg
58:26 Súlyemelés |
4
8.03 km
46:18 05:46 p/km Normál futás |
31. hét
4.02 km
1:21:33
13.05 km
1:13:58 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.02 km
23:07 05:45 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
4.02 km
0:23:07 |
|
12
|
13
6.07 km
33:37 05:32 p/km Normál futás |
14
6.88 km
1:04:42 09:24 p/km Séta |
15
7.02 km
39:23 05:37 p/km Normál futás |
16
|
17
5.01 km
27:12 05:26 p/km Normál futás |
18
20.06 km
57:08 02:51 p/km Normál tekerés |
33. hét
18.1 km
1:40:12
6.88 km
1:04:42
20.06 km
0:57:08 |
|
19
8.3 km
44:19 05:20 p/km Normál futás |
20
6.76 km
1:15:29 11:10 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
8.3 km
0:44:19
6.76 km
1:15:29 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.33 km
35:54 05:40 p/km Normál futás |
35. hét
6.33 km
0:35:54 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43.47 km | 4:01:36 |
8.3 km |
0:46:18 |
|
Bringázás
|
1 | 20.06 km | 0:57:08 |
20.06 km |
0:57:08 |
|
Túra
|
2 | 13.64 km | 2:20:11 |
6.88 km |
1:15:29 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:26 |
0 kg |
0:58:26 |
| Összesen | 11 | 77.17 km | 8:17:21 |
20.06 km | 1:15:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 439.31 km | 41:02:27 |
13.2 km |
1:18:25 |
|
Bringázás
|
3 | 73.7 km | 3:43:24 |
34.03 km |
1:45:42 |
|
Túra
|
36 | 235.84 km | 44:20:57 |
11.8 km |
2:22:35 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:53:17 |
0 kg |
1:31:44 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:39:31 |
- | 0:37:14 |
| Összesen | 103 | 773.4 km | 94:39:36 |
34.030 km | 2:22:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
