HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
6 | 6.35 km | 2:35:19 |
1.5 km |
0:32:04 |
Bringázás
|
4 | 135.06 km | 6:43:22 |
40.05 km |
1:49:37 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:52:40 |
0 kg |
0:57:59 |
Egyéb
|
2 | - | 1:19:37 |
- | 0:50:00 |
Összesen | 14 | 174.57 km | 12:30:58 |
40.050 km | 1:49:37 |