Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.5 km
1:02:04 05:55 p/km Normál futás |
29
13 km
1:22:10 06:19 p/km Normál futás |
30
21.12 km
2:25:00 06:52 p/km Hosszú futás |
1
|
39. hét
55.62 km
6:01:14 |
|
2
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
15.3 km
1:33:00 06:05 p/km Hosszú futás |
8
11 km
1:12:00 06:33 p/km Laza futás |
40. hét
37.3 km
3:56:00 |
|
9
|
10
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
14
27 km
3:00:00 06:40 p/km Hosszú futás |
15
|
41. hét
49.1 km
5:24:00 |
|
16
|
17
13 km
1:18:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
22
|
42. hét
24 km
2:33:00 |
|
23
16 km
1:36:00 06:00 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
9.32 km
54:51 05:53 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
25.32 km
2:30:51 |
|
30
13.3 km
1:21:00 06:05 p/km Normál futás |
31
7.3 km
42:10 05:47 p/km Normál futás |
1
16.1 km
1:36:23 05:59 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
12.7 km
1:23:00 06:32 p/km Normál futás |
44. hét
49.4 km
5:02:33 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 156.32 km | 16:27:01 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 12 | 156.32 km | 16:27:01 |
27 km | 3:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
