Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.3 km
1:28:00 06:37 p/km Laza futás |
2
16.34 km
1:50:00 06:44 p/km Hosszú futás |
13. hét
29.64 km
3:18:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
21.7 km
2:26:00 06:44 p/km Hosszú futás |
9
15.3 km
1:46:00 06:56 p/km Hosszú futás |
14. hét
37 km
4:12:00 |
|
10
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
15
|
16
15.4 km
1:40:00 06:30 p/km Hosszú futás |
15. hét
37.5 km
4:05:00 |
|
17
|
18
8.3 km
48:00 05:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
22
9 km
52:00 05:47 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
28.3 km
2:54:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
9.1 km
54:00 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
30
18 km
2:04:00 06:53 p/km Hosszú futás |
17. hét
38.1 km
4:06:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 170.54 km | 18:35:00 |
21.7 km |
2:26:00 |
| Összesen | 13 | 170.54 km | 18:35:00 |
21.7 km | 2:26:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
