Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
21.12 km
2:19:12 06:35 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
13.3 km
1:20:35 06:04 p/km Normál futás |
4
13 km
1:25:00 06:32 p/km Laza futás |
22. hét
47.42 km
5:04:47 |
|
5
|
6
|
7
|
8
15.6 km
1:35:45 06:08 p/km Normál futás |
9
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
10
|
11
|
23. hét
28.6 km
2:59:45 |
|
12
13 km
1:21:00 06:14 p/km Normál futás |
13
12.3 km
1:22:00 06:40 p/km Laza futás |
14
|
15
13.6 km
1:23:05 06:07 p/km Normál futás |
16
12.63 km
1:21:00 06:25 p/km Normál futás |
17
|
18
16.2 km
1:44:00 06:25 p/km Hosszú futás |
24. hét
67.73 km
7:11:05 |
|
19
|
20
12.31 km
1:15:01 06:06 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
24
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
25
8 km
55:00 06:53 p/km Laza futás |
25. hét
42.31 km
4:34:01 |
|
26
|
27
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
28
|
29
13.5 km
1:24:00 06:13 p/km Normál futás |
30
15.3 km
1:41:00 06:36 p/km Hosszú futás |
1
|
2
10.54 km
1:08:07 06:28 p/km Normál futás |
26. hét
50.34 km
5:26:07 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 204.74 km | 21:48:26 |
16.2 km |
1:44:00 |
| Összesen | 16 | 204.74 km | 21:48:26 |
16.2 km | 1:44:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
