Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
28
|
29
13.5 km
1:24:00 06:13 p/km Normál futás |
30
15.3 km
1:41:00 06:36 p/km Hosszú futás |
1
|
2
10.54 km
1:08:07 06:28 p/km Normál futás |
26. hét
50.34 km
5:26:07 |
|
3
|
4
13 km
1:25:00 06:32 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
13.5 km
1:27:00 06:27 p/km Normál futás |
8
|
9
11.53 km
1:16:00 06:35 p/km Normál futás |
27. hét
38.03 km
4:08:00 |
|
10
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
11
|
12
9.1 km
53:41 05:54 p/km Normál futás |
13
|
14
10.45 km
1:08:00 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
21.12 km
2:20:36 06:39 p/km Hosszú futás |
28. hét
51.67 km
5:35:17 |
|
17
|
18
12.8 km
1:24:01 06:34 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
7 km
47:24 06:46 p/km Laza futás |
23
29.4 km
3:39:51 07:29 p/km Hosszú futás |
29. hét
49.2 km
5:51:16 |
|
24
|
25
|
26
|
27
15 km
1:37:00 06:28 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
14 km
1:30:00 06:26 p/km Hosszú futás |
30. hét
29 km
3:07:00 |
|
31
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
5
|
6
12 km
1:16:00 06:20 p/km Normál futás |
31. hét
35 km
3:49:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 189.44 km | 21:02:40 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 14 | 189.44 km | 21:02:40 |
29.4 km | 3:39:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
