Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 1:02:52 06:17 p/km Normál futás	2 Futás 10.32 km 1:02:56 06:06 p/km Normál futás Túra 2.84 km 42:59 15:08 p/km Séta	3 Futás 4.39 km 28:09 06:25 p/km Normál futás Futás 0.72 km 04:31 06:16 p/km Normál futás Futás 1.55 km 10:03 06:29 p/km Normál futás Futás 3.46 km 22:55 06:37 p/km Normál futás Túra 3.67 km 40:11 10:57 p/km Séta Túra 1.66 km 26:44 16:06 p/km Séta	4 Futás 2.54 km 16:02 06:19 p/km Normál futás Futás 8.61 km 54:40 06:21 p/km Normál futás Túra 1.7 km 24:17 14:17 p/km Séta Túra 2.4 km 36:05 15:02 p/km Séta Úszás 2.05 km 47:06 22:59 p/km Vegyes úszás	5 Futás 10.38 km 1:03:18 06:06 p/km Normál futás Túra 1.99 km 26:51 13:30 p/km Séta	6 Futás 9.6 km 1:01:31 06:24 p/km Normál futás	7 Futás 9.16 km 58:20 06:22 p/km Normál futás	1. hét 11 futás 70.73 km 7:25:17 6 túra 14.26 km 3:17:07 1 Úszás 2.05 km 0:47:06
8 Futás 10.33 km 1:06:44 06:28 p/km Normál futás	9 Futás 10.09 km 1:03:24 06:17 p/km Normál futás	10 Futás 10.27 km 1:03:52 06:13 p/km Normál futás Túra 5.12 km 1:11:39 14:00 p/km Séta	11 Futás 10.25 km 1:04:34 06:18 p/km Normál futás Egyéb 30:01 Edzés	12 Futás 10.65 km 1:07:04 06:18 p/km Normál futás Túra 2.73 km 26:43 09:47 p/km Séta	13 Futás 10.11 km 1:02:50 06:13 p/km Normál futás Úszás 2 km 47:07 23:34 p/km Vegyes úszás	14 Futás 9.11 km 56:57 06:15 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 70.81 km 7:25:25 2 túra 7.85 km 1:38:22 1 egyéb 0:30:01 1 Úszás 2 km 0:47:07
15 Futás 9.07 km 58:07 06:24 p/km Normál futás	16 Futás 12.03 km 1:16:06 06:20 p/km Normál futás	17 Futás 10.41 km 1:05:49 06:19 p/km Normál futás	18 Futás 7.46 km 49:49 06:41 p/km Normál futás	19	20 Túra 3.13 km 44:13 14:08 p/km Séta	21 Túra 3.07 km 37:53 12:20 p/km Séta	3. hét 4 futás 38.97 km 4:09:51 2 túra 6.2 km 1:22:06
22 Túra 2.83 km 43:17 15:18 p/km Séta	23 Túra 3.31 km 42:54 12:58 p/km Séta Túra 2.77 km 37:56 13:42 p/km Séta	24 Túra 2.33 km 36:35 15:42 p/km Séta	25 Túra 2.93 km 42:12 14:24 p/km Séta	26 Túra 2.42 km 24:34 10:09 p/km Séta	27	28	4. hét 6 túra 16.59 km 3:47:28
29 Futás 6.13 km 40:51 06:40 p/km Normál futás	30 Futás 6.15 km 39:55 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.6 km 43:15 06:33 p/km Normál futás Túra 2.22 km 28:29 12:50 p/km Séta Túra 1.91 km 20:25 10:41 p/km Séta	2 Futás 7.35 km 48:28 06:36 p/km Normál futás Túra 2.45 km 31:19 12:47 p/km Séta	3 Futás 7.08 km 45:22 06:24 p/km Normál futás Túra 2.82 km 41:33 14:44 p/km Séta	4 Futás 7.78 km 50:10 06:27 p/km Normál futás Túra 3.91 km 1:02:42 16:02 p/km Séta	5. hét 6 futás 41.09 km 4:28:01 5 túra 13.31 km 3:04:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	192.79 km	20:21:19	12.03 km	1:16:06
Úszás	2	4.05 km	1:34:13	2.05 km	0:47:07
Túra	16	44.9 km	10:05:03	5.12 km	1:11:39
Egyéb	1	-	0:30:01	-	0:30:01
Összesen	43	241.74 km	32:30:36	12.03 km	1:16:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1357.91 km	147:13:39	51.18 km	5:59:05
Úszás	12	22.165 km	8:46:02	2.05 km	0:49:51
Bringázás	2	8.37 km	0:41:09	4.8 km	0:22:13
Túra	87	239.39 km	58:53:38	6.88 km	2:02:07
Egyéb	18	-	18:16:15	-	2:08:24
Összesen	275	1694.875 km	233:50:43	51.180 km	5:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés