Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.7 km 49:59 06:29 p/km Normál futás	26 Futás 7.3 km 47:35 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:56:01 Edzés	27 Futás 7.8 km 49:58 06:24 p/km Normál futás	28 Futás 7.6 km 48:07 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 7.7 km 48:44 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 10.4 km 1:05:29 06:18 p/km Normál futás Egyéb 2:06:22 Edzés	1 Futás 11.6 km 1:12:06 06:13 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 60.1 km 6:21:58 2 egyéb 43.2 km 4:02:23
2 Futás 10 km 1:01:58 06:12 p/km Normál futás	3 Futás 10.5 km 1:04:21 06:08 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.7 km 58:00 05:59 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.05 km 1:29:51 05:58 p/km Normál futás	8 Futás 9.7 km 1:03:13 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:52:42 Edzés	40. hét 5 futás 54.95 km 5:37:23 1 egyéb 1:52:42
9 Futás 10.1 km 1:05:02 06:26 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.5 km 1:16:00 06:37 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 1:04:50 06:29 p/km Normál futás Egyéb 57:52 Edzés	13 Futás 10.4 km 1:08:44 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 12.8 km 1:21:48 06:23 p/km Normál futás Egyéb 2:05:39 Edzés	15 Futás 7.8 km 51:20 06:35 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 62.6 km 6:47:44 2 egyéb 3:03:31
16 Futás 6.5 km 42:01 06:28 p/km Normál futás	17 Futás 6.7 km 42:33 06:21 p/km Normál futás	18 Futás 6.1 km 39:19 06:27 p/km Normál futás	19 Futás 6.1 km 39:35 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 6.5 km 41:39 06:24 p/km Normál futás	21	22 Futás Verseny 20.8 km 1:56:22 05:36 p/km Tempó futás	42. hét 6 futás 52.7 km 5:21:29
23	24 Futás 6.8 km 45:33 06:42 p/km Normál futás	25 Futás 7 km 46:27 06:38 p/km Normál futás Egyéb 1:53:10 Edzés	26 Futás 9.81 km 1:05:32 06:41 p/km Normál futás	27 Futás 6.1 km 39:13 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 8.2 km 53:07 06:29 p/km Normál futás	29 Futás 6.41 km 44:22 06:55 p/km Normál futás Egyéb 1:29:41 Edzés	43. hét 6 futás 44.32 km 4:54:14 2 egyéb 3:22:51
30 Futás 7.4 km 46:06 06:14 p/km Normál futás	31 Futás 10.1 km 1:05:11 06:27 p/km Normál futás	1 Futás 7.4 km 47:08 06:22 p/km Normál futás	2 Futás 10.3 km 1:04:42 06:17 p/km Normál futás	3 Futás 7.5 km 46:20 06:11 p/km Normál futás	4 Futás 7.4 km 46:16 06:15 p/km Normál futás	5 Futás 13.6 km 1:27:16 06:25 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 63.7 km 6:42:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	243.67 km	25:44:13	20.8 km	1:56:22
Egyéb	5	-	8:19:04	-	2:05:39
Összesen	31	243.67 km	34:03:17	20.8 km	2:05:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés