Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.4 km 46:06 06:14 p/km Normál futás	31 Futás 10.1 km 1:05:11 06:27 p/km Normál futás	1 Futás 7.4 km 47:08 06:22 p/km Normál futás	2 Futás 10.3 km 1:04:42 06:17 p/km Normál futás	3 Futás 7.5 km 46:20 06:11 p/km Normál futás	4 Futás 7.4 km 46:16 06:15 p/km Normál futás	5 Futás 13.6 km 1:27:16 06:25 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 63.7 km 6:42:59
6 Egyéb 1:10:35 Edzés Futás 9 km 55:52 06:12 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.6 km 1:01:15 06:23 p/km Normál futás	9 Futás 8.2 km 50:54 06:12 p/km Normál futás	10 Futás 12.2 km 1:21:25 06:40 p/km Normál futás Egyéb 1:56:03 Edzés	11 Futás 7.8 km 51:03 06:33 p/km Normál futás	12 Futás 8.4 km 56:02 06:40 p/km Normál futás	45. hét 2 egyéb 3:06:38 6 futás 55.2 km 5:56:31
13 Futás 10.4 km 1:06:52 06:26 p/km Normál futás	14 Futás 7.6 km 49:03 06:27 p/km Normál futás	15 Futás 10.4 km 1:06:20 06:23 p/km Normál futás	16 Futás 8.52 km 48:10 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 7.2 km 45:12 06:17 p/km Normál futás	18 Futás 13.2 km 1:24:02 06:22 p/km Normál futás	19 Futás 7.2 km 45:23 06:18 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 64.52 km 6:45:02
20 Futás 6.68 km 42:09 06:19 p/km Normál futás	21 Futás 8.2 km 50:05 06:06 p/km Normál futás	22 Futás 7.3 km 45:37 06:15 p/km Normál futás	23 Futás 7.3 km 46:00 06:18 p/km Normál futás	24 Futás 7 km 45:30 06:30 p/km Normál futás	25 Futás 5.3 km 33:48 06:23 p/km Normál futás	26 Futás Verseny 20.9 km 2:08:55 06:10 p/km Terepfutás	47. hét 7 futás 62.68 km 6:32:04
27 Futás 5.1 km 34:36 06:47 p/km Normál futás	28 Futás 7.4 km 46:46 06:19 p/km Normál futás	29 Futás 7.5 km 49:30 06:36 p/km Normál futás	30 Futás 7.64 km 50:50 06:39 p/km Normál futás	1 Futás 6.74 km 46:09 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 8.5 km 55:45 06:34 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 34:24 22:56 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.1 km 53:35 06:37 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 50.98 km 5:37:11 1 Úszás 1.5 km 0:34:24

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	256.24 km	27:07:01	20.9 km	2:08:55
Egyéb	2	-	3:06:38	-	1:56:03
Összesen	31	256.24 km	30:13:39	20.9 km	2:08:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés