Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.5 km 55:25 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 7.6 km 49:04 06:27 p/km Normál futás Egyéb 2:29:15 Edzés	2 Futás 7.2 km 47:48 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 10.4 km 1:08:05 06:33 p/km Normál futás	4 Futás 7.4 km 48:14 06:31 p/km Normál futás	5 Futás 10.1 km 1:07:36 06:42 p/km Normál futás	6 Futás 9.4 km 58:54 06:16 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 60.6 km 6:35:06 1 egyéb 2:29:15
7 Futás 9.7 km 1:03:05 06:30 p/km Normál futás	8 Futás 9.5 km 1:00:28 06:22 p/km Normál futás	9 Futás 10.08 km 56:56 05:39 p/km Normál futás	10 Futás 14.49 km 2:57:45 12:16 p/km Normál futás	11 Futás 8.3 km 52:46 06:21 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.6 km 1:03:05 07:20 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 60.67 km 7:54:05
14 Futás 10.01 km 2:18:54 13:53 p/km Normál futás	15 Futás 9.7 km 1:02:55 06:29 p/km Normál futás	16 Futás 7.3 km 49:10 06:44 p/km Normál futás	17 Futás 9.7 km 1:03:02 06:30 p/km Normál futás	18 Futás 9.6 km 1:01:40 06:25 p/km Normál futás	19 Futás 7.3 km 46:45 06:24 p/km Normál futás	20 Futás 8.2 km 54:07 06:36 p/km Normál futás Egyéb 1:05:40 Edzés	33. hét 7 futás 61.81 km 7:56:33 1 egyéb 1:05:40
21 Futás 10 km 1:02:28 06:15 p/km Normál futás Úszás 1.55 km 41:09 26:33 p/km Vegyes úszás	22 Futás 7.6 km 49:50 06:33 p/km Normál futás Úszás 1.8 km 44:15 24:35 p/km Vegyes úszás	23 Futás 5.2 km 34:10 06:34 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás Verseny 5.8 km 30:10 05:12 p/km Tempó futás	34. hét 4 futás 28.6 km 2:56:38 2 Úszás 3.35 km 1:25:24
28 Futás 8.04 km 40:12 05:00 p/km Normál futás	29 Futás 12.14 km 1:28:32 07:18 p/km Normál futás	30 Futás 4.1 km 36:43 08:57 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	31 Futás 9 km 57:12 06:21 p/km Normál futás	1 Futás 8.2 km 52:31 06:24 p/km Normál futás	2 Futás 20.1 km 1:02:20 03:06 p/km Normál futás	3 Futás 8.6 km 51:00 05:56 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 70.18 km 6:28:30 1 egyéb 0:45:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	236.46 km	28:09:36	14.49 km	2:57:45
Úszás	2	3.35 km	1:25:24	1.8 km	0:44:15
Egyéb	3	-	4:19:55	-	2:29:15
Összesen	32	239.81 km	33:54:55	14.49 km	2:57:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2199.55 km	234:18:13	30.07 km	2:57:45
Úszás	13	23.075 km	9:15:59	2.325 km	0:50:43
Bringázás	1	6.79 km	0:31:59	6.79 km	0:31:59
Túra	1	2.67 km	0:40:36	2.67 km	0:40:36
Egyéb	56	-	84:17:48	-	3:30:45
Összesen	329	2421.395 km	329:04:35	57.460 km	3:30:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés