Edzéseim - 2024 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.9 km 40:40 14:01 p/km Séta	2 Túra 4.3 km 49:11 11:26 p/km Séta Túra 2.95 km 31:36 10:43 p/km Séta Erősport 0 kg 1:02:07 Súlyemelés	3 Túra 4.2 km 48:54 11:39 p/km Séta	4 Túra 1.49 km 15:45 10:34 p/km Séta Erősport 0 kg 27:43 Súlyemelés Túra 1.66 km 32:35 19:38 p/km Séta Túra 2.29 km 32:48 14:19 p/km Hegyi túra	5	6 Túra 2.39 km 47:18 19:47 p/km Séta	7 Túra 0.96 km 12:04 12:34 p/km Séta Erősport 0 kg 36:20 Súlyemelés Túra 0.74 km 09:58 13:28 p/km Séta	14. hét 10 túra 23.88 km 5:20:49 3 erősport 2:06:10
8 Túra 4.63 km 54:51 11:51 p/km Séta Túra 7.32 km 1:22:00 11:12 p/km Séta	9 Túra 4.27 km 49:20 11:33 p/km Séta Túra 3.03 km 32:53 10:51 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:55 Súlyemelés	10 Túra 4.44 km 51:18 11:33 p/km Séta	11 Bringázás 30.35 km 1:33:56 03:06 p/km Normál tekerés	12 Túra 44.27 km 10:00:35 13:34 p/km Hegyi túra Túra 0 km 00:03 00:00 p/km Séta	13 Túra 1.63 km 21:13 13:01 p/km Séta	14 Bringázás 43.08 km 2:14:03 03:07 p/km Normál tekerés	15. hét 8 túra 69.59 km 14:52:13 1 erősport 1:04:55 2 bringázás 73.43 km 3:47:59
15 Túra 4.34 km 51:50 11:57 p/km Séta	16	17 Túra 4.47 km 52:08 11:40 p/km Séta	18 Túra 4.31 km 48:11 11:11 p/km Séta	19 Túra 4.07 km 45:01 11:04 p/km Séta	20 Túra 49.76 km 10:17:36 12:25 p/km Hegyi túra Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta	21 Túra 0.64 km 08:10 12:46 p/km Séta	16. hét 7 túra 67.59 km 13:43:01
22 Túra 4.28 km 49:57 11:40 p/km Séta	23	24	25 Túra 4.25 km 47:25 11:09 p/km Séta Túra 3.22 km 37:36 11:41 p/km Séta Erősport 0 kg 1:15:29 Súlyemelés	26 Túra 4.25 km 49:58 11:45 p/km Séta Túra 1.68 km 32:25 19:18 p/km Séta	27 Túra 2.7 km 32:08 11:54 p/km Séta	28	17. hét 6 túra 20.38 km 4:09:29 1 erősport 18.02 km 1:15:29
29 Túra 4.39 km 52:46 12:01 p/km Séta Bringázás 24.34 km 1:11:47 02:57 p/km Normál tekerés	30 Túra 4.26 km 47:15 11:05 p/km Séta Bringázás 35.43 km 1:44:54 02:58 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.91 km 34:13 17:55 p/km Séta	2 Túra 4.39 km 52:21 11:55 p/km Séta	3 Túra 4.39 km 48:49 11:07 p/km Séta Erősport 0 kg 4:04:50 Súlyemelés	4 Túra 2.01 km 28:31 14:11 p/km Séta Bringázás 40.91 km 2:05:47 03:04 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 66.57 km 3:22:36 03:03 p/km Normál tekerés	18. hét 6 túra 21.35 km 4:23:55 4 bringázás 167.25 km 8:25:04 1 erősport 33.46 km 4:04:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	133.2 km	6:44:40	43.08 km	2:14:03
Túra	33	190.09 km	39:45:33	49.76 km	10:17:36
Erősport	5	0 kg	4:26:34	0 kg	1:15:29
Összesen	42	341.31 km	50:56:47	49.76 km	10:17:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	9	344.66 km	17:23:57	66.57 km	3:22:36
Túra	154	600.3 km	126:33:05	49.76 km	10:17:36
Erősport	19	0 kg	21:36:52	0 kg	4:04:50
Összesen	182	1025.26 km	165:33:54	66.570 km	10:17:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés