Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
2
6.7 km
43:00 06:25 p/km Laza futás |
3
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
4
17.5 km
1:36:42 05:32 p/km Hosszú futás |
22. hét
39.2 km
3:53:42 |
|
5
|
6
6.6 km
40:00 06:04 p/km Laza futás |
7
|
8
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Normál futás |
9
|
10
15.22 km
1:29:00 05:51 p/km Hosszú futás |
11
6.4 km
39:00 06:06 p/km Laza futás |
23. hét
38.52 km
3:51:00 |
|
12
|
13
9.21 km
54:00 05:52 p/km Normál futás |
14
|
15
10.2 km
1:04:00 06:16 p/km Normál futás |
16
|
17
14.5 km
1:28:00 06:04 p/km Hosszú futás
4.5 km
22:38 05:02 p/km Tempó futás |
18
|
24. hét
38.41 km
3:48:38 |
|
19
|
20
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
21
10.1 km
1:04:00 06:20 p/km Laza futás |
22
|
23
21.2 km
2:14:00 06:19 p/km Hosszú futás |
24
10.3 km
1:04:00 06:13 p/km Normál futás |
25
|
25. hét
52.6 km
5:27:00 |
|
26
6.6 km
41:00 06:13 p/km Laza futás |
27
9 km
53:00 05:53 p/km Normál futás |
28
|
29
14.3 km
1:27:00 06:05 p/km Hosszú futás |
30
|
1
8.7 km
52:00 05:59 p/km Laza futás |
2
|
26. hét
38.6 km
3:53:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 198.63 km | 20:01:20 |
21.2 km |
2:14:00 |
| Összesen | 19 | 198.63 km | 20:01:20 |
21.2 km | 2:14:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2131.18 km | 221:35:58 |
42.6 km |
6:28:00 |
| Összesen | 192 | 2131.18 km | 221:35:58 |
42.600 km | 6:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
