Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.45 km
1:10:38 06:46 p/km Normál futás |
1
10.46 km
1:07:55 06:30 p/km Résztáv |
2
|
3
|
4
16.24 km
1:47:59 06:39 p/km Hosszú futás |
5
|
44. hét
37.15 km
4:06:32 |
|
6
16.22 km
1:47:03 06:36 p/km Hosszú futás |
7
|
8
10.2 km
1:08:22 06:42 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
1:07:30 06:45 p/km Normál futás |
11
|
12
21 km
2:10:19 06:12 p/km Hosszú futás |
45. hét
57.43 km
6:13:14 |
|
13
|
14
16.04 km
1:47:22 06:42 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
|
18
21.12 km
2:14:57 06:23 p/km Hosszú futás |
19
|
46. hét
37.16 km
4:02:19 |
|
20
|
21
10.2 km
1:09:28 06:49 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10.04 km
1:07:00 06:40 p/km Normál futás |
25
|
26
21 km
2:11:47 06:17 p/km Hosszú futás |
47. hét
41.24 km
4:28:15 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.02 km
1:05:36 06:33 p/km Fokozó futás |
48. hét
10.02 km
1:05:36 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 162.53 km | 17:39:42 |
21.12 km |
2:14:57 |
| Összesen | 11 | 162.53 km | 17:39:42 |
21.12 km | 2:14:57 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1504.48 km | 168:12:38 |
24.1 km |
2:43:55 |
| Összesen | 129 | 1504.48 km | 168:12:38 |
24.100 km | 2:43:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
