Edzésnapló

28
10.06 km
1:09:00
06:52 p/km
29
30
31
21 km
2:23:19
06:49 p/km
21 km
2:24:25
06:53 p/km
21 km
2:30:03
07:09 p/km
1
2
3
44. hét
4 futás
73.06 km
8:26:47
4
10.02 km
1:07:06
06:42 p/km
5
10 km
1:07:54
06:47 p/km
6
10.03 km
1:05:54
06:34 p/km
7
8
9
10
45. hét
3 futás
30.05 km
3:20:54
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 30.05 km

3:20:54

10.03 km

1:07:54

Összesen 3 30.05 km

3:20:54

10.03 km

1:07:54

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
154 1969.93 km

224:22:37

42.2 km

4:41:27

Összesen 154 1969.93 km

224:22:37

42.200 km

4:41:27