Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.02 km
1:05:36 06:33 p/km Fokozó futás |
48. hét
10.02 km
1:05:36 |
|
4
15.09 km
1:38:36 06:32 p/km Hosszú futás |
5
|
6
10 km
1:08:46 06:53 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
11.43 km
1:17:58 06:49 p/km Normál futás |
49. hét
36.52 km
4:05:20 |
|
11
|
12
11.44 km
1:15:10 06:34 p/km Normál futás |
13
|
14
10.2 km
1:09:44 06:50 p/km Fokozó futás |
15
|
16
|
17
|
50. hét
21.64 km
2:24:54 |
|
18
11.38 km
1:15:18 06:37 p/km Résztáv |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.14 km
1:10:03 06:54 p/km Normál futás |
51. hét
21.52 km
2:25:21 |
|
25
13.05 km
1:30:10 06:55 p/km Normál futás |
26
15.15 km
1:44:16 06:53 p/km Résztáv |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
22.47 km
2:29:55 06:40 p/km Hosszú futás |
52. hét
50.67 km
5:44:21 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 140.37 km | 15:45:32 |
22.47 km |
2:29:55 |
| Összesen | 11 | 140.37 km | 15:45:32 |
22.47 km | 2:29:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1504.48 km | 168:12:38 |
24.1 km |
2:43:55 |
| Összesen | 129 | 1504.48 km | 168:12:38 |
24.100 km | 2:43:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
