Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 13.35 km 1:17:54 05:50 p/km Normál futás	26 Futás 2 km 16:18 08:09 p/km Normál futás Egyéb 23:23 Edzés	27 Futás 11.47 km 1:00:34 05:17 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 27.52 km 2:32:33 05:33 p/km Normál futás Futás 1.52 km 12:08 07:59 p/km Normál futás Futás 5.23 km 27:25 05:15 p/km Normál futás	1 Egyéb 15:50 Edzés	39. hét 6 futás 61.09 km 5:46:52 2 egyéb 0:39:13
2 Futás 13.42 km 1:19:03 05:53 p/km Normál futás	3 Egyéb 13:02 Edzés	4 Futás 12.22 km 1:07:27 05:31 p/km Normál futás	5	6 Futás 3.34 km 24:52 07:27 p/km Normál futás	7 Futás 49.99 km 5:37:09 06:45 p/km Normál futás	8	40. hét 4 futás 78.97 km 8:28:31 1 egyéb 1.92 km 0:13:02
9 Futás 13.21 km 1:20:49 06:07 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.27 km 1:06:36 05:26 p/km Normál futás	12	13	14 Túra 4.45 km 1:12:47 16:21 p/km Séta	15	41. hét 2 futás 25.48 km 2:27:25 1 túra 4.45 km 1:12:47
16	17	18 Futás 12.13 km 1:11:48 05:55 p/km Normál futás	19	20 Futás 13.07 km 1:15:20 05:46 p/km Normál futás	21	22 Futás 24.65 km 2:29:03 06:03 p/km Normál futás Futás 24.65 km 2:29:03 06:03 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 74.5 km 7:25:14
23 Futás 13.36 km 1:17:17 05:47 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.59 km 1:00:17 05:42 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 21.86 km 1:56:06 05:19 p/km Normál futás	29 Futás 5.61 km 28:15 05:02 p/km Normál futás Egyéb 20:21 Edzés	43. hét 4 futás 51.42 km 4:41:55 1 egyéb 0:20:21
30 Futás 13.25 km 1:18:14 05:54 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.52 km 57:32 05:28 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.09 km 1:16:21 05:50 p/km Normál futás Futás 13.09 km 1:16:21 05:50 p/km Normál futás	4 Futás 12.57 km 1:03:27 05:03 p/km Normál futás	5 Futás 16.28 km 1:34:36 05:49 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 78.8 km 7:26:31

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	243.62 km	24:21:19	49.99 km	5:37:09
Túra	1	4.45 km	1:12:47	4.45 km	1:12:47
Egyéb	3	-	0:49:13	-	0:20:21
Összesen	19	249.99 km	26:23:19	49.99 km	5:37:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	2659.85 km	276:07:16	49.99 km	5:37:09
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	12	384.51 km	16:04:13	333.96 km	3:13:03
Jóga	7	-	7:48:54	-	3:48:21
Egyéb	20	-	13:18:28	-	4:28:58
Összesen	228	3203.22 km	314:09:49	333.960 km	5:37:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés