Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 13.25 km 1:18:14 05:54 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.52 km 57:32 05:28 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.09 km 1:16:21 05:50 p/km Normál futás Futás 13.09 km 1:16:21 05:50 p/km Normál futás	4 Futás 12.57 km 1:03:27 05:03 p/km Normál futás	5 Futás 16.28 km 1:34:36 05:49 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 78.8 km 7:26:31
6 Futás 13.31 km 1:17:39 05:50 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.71 km 1:00:01 05:36 p/km Normál futás	9 Futás 5.35 km 28:47 05:23 p/km Normál futás	10 Túra 333.96 km 1:59:18 00:21 p/km Séta Túra 4.76 km 1:09:36 14:37 p/km Séta	11 Túra 7.82 km 3:13:03 24:41 p/km Séta	12 Futás 42.57 km 3:53:07 05:29 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 71.94 km 6:39:34 3 túra 346.54 km 6:21:57
13 Túra 4.02 km 49:14 12:15 p/km Séta Túra 2.02 km 36:01 17:50 p/km Séta	14	15 Futás 10.67 km 1:02:34 05:52 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 18.16 km 1:42:33 05:39 p/km Normál futás	19	46. hét 2 túra 6.04 km 1:25:15 2 futás 28.83 km 2:45:07
20 Futás 5.13 km 29:03 05:40 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.06 km 1:06:17 05:30 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.79 km 1:34:21 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 17.06 km 1:53:49 06:40 p/km Normál futás	26 Futás 20.29 km 2:07:09 06:16 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 70.33 km 7:10:39
27 Futás 5.19 km 28:46 05:33 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.32 km 1:13:55 05:33 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 21.69 km 1:57:08 05:24 p/km Normál futás	3 Futás 27.2 km 2:28:56 05:29 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 67.4 km 6:08:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	255.16 km	24:26:18	42.57 km	3:53:07
Túra	5	352.58 km	7:47:12	333.96 km	3:13:03
Összesen	23	607.74 km	32:13:30	333.96 km	3:53:07

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	2659.85 km	276:07:16	49.99 km	5:37:09
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	12	384.51 km	16:04:13	333.96 km	3:13:03
Jóga	7	-	7:48:54	-	3:48:21
Egyéb	20	-	13:18:28	-	4:28:58
Összesen	228	3203.22 km	314:09:49	333.960 km	5:37:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés