Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 24.58 km 2:18:52 05:39 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 15.44 km 1:32:31 06:00 p/km Normál futás	5 Futás 7.29 km 38:50 05:20 p/km Normál futás	6	31. hét 3 futás 47.31 km 4:30:13
7 Futás 13.55 km 1:17:49 05:45 p/km Normál futás	8 Egyéb 27:58 Edzés	9	10	11	12 Futás 22.69 km 2:47:11 07:22 p/km Normál futás	13	32. hét 2 futás 36.24 km 4:05:00 1 egyéb 3.42 km 0:27:58
14 Futás 13.4 km 1:17:47 05:48 p/km Normál futás	15 Futás 10.51 km 58:23 05:33 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.1 km 1:03:37 05:44 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 27.12 km 3:26:58 07:38 p/km Normál futás Jóga 22:12 Jógázás	33. hét 4 futás 62.13 km 6:46:45 1 jóga 0:22:12
21	22	23	24	25 Futás 13.33 km 1:17:00 05:47 p/km Normál futás	26 Futás 10.37 km 52:12 05:02 p/km Normál futás	27 Futás 10.42 km 54:23 05:13 p/km Normál futás Futás 10.45 km 56:00 05:22 p/km Normál futás Futás 4.46 km 22:24 05:01 p/km Normál futás Túra 4.15 km 54:20 13:06 p/km Séta	34. hét 5 futás 49.03 km 4:21:59 1 túra 4.15 km 0:54:20
28	29 Futás 11.05 km 1:04:10 05:48 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 15.53 km 1:32:49 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 15.8 km 1:26:49 05:30 p/km Normál futás	3 Futás 30.2 km 3:20:06 06:38 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 72.58 km 7:23:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	205.76 km	20:48:07	27.12 km	3:26:58
Túra	1	4.15 km	0:54:20	4.15 km	0:54:20
Jóga	1	-	0:22:12	-	0:22:12
Egyéb	1	-	0:27:58	-	0:27:58
Összesen	18	213.33 km	22:32:37	27.12 km	3:26:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	2659.85 km	276:07:16	49.99 km	5:37:09
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	12	384.51 km	16:04:13	333.96 km	3:13:03
Jóga	7	-	7:48:54	-	3:48:21
Egyéb	20	-	13:18:28	-	4:28:58
Összesen	228	3203.22 km	314:09:49	333.960 km	5:37:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés