Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 11.05 km 1:04:10 05:48 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 15.53 km 1:32:49 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 15.8 km 1:26:49 05:30 p/km Normál futás	3 Futás 30.2 km 3:20:06 06:38 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 72.58 km 7:23:54
4 Futás 10.44 km 59:31 05:42 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 5.05 km 31:30 06:14 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.51 km 1:01:06 05:49 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 26 km 2:32:07
11 Futás 13.19 km 1:18:05 05:55 p/km Normál futás	12	13 Futás 39.06 km 5:10:54 07:58 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.1 km 1:15:07 05:44 p/km Normál futás	16 Túra 3.52 km 1:03:43 18:06 p/km Séta	17 Futás 15.83 km 1:29:31 05:39 p/km Normál futás Futás 2.02 km 18:34 09:11 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 83.2 km 9:32:11 1 túra 3.52 km 1:03:43
18 Futás 13.16 km 1:17:58 05:55 p/km Normál futás	19 Futás 2.22 km 19:17 08:41 p/km Normál futás	20 Futás 12.22 km 1:09:51 05:43 p/km Normál futás	21 Futás 2.17 km 19:22 08:55 p/km Normál futás	22 Futás 15.13 km 1:37:25 06:26 p/km Normál futás	23	24	38. hét 5 futás 44.9 km 4:43:53
25 Futás 13.35 km 1:17:54 05:50 p/km Normál futás	26 Futás 2 km 16:18 08:09 p/km Normál futás Egyéb 23:23 Edzés	27 Futás 11.47 km 1:00:34 05:17 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 27.52 km 2:32:33 05:33 p/km Normál futás Futás 1.52 km 12:08 07:59 p/km Normál futás Futás 5.23 km 27:25 05:15 p/km Normál futás	1 Egyéb 15:50 Edzés	39. hét 6 futás 61.09 km 5:46:52 2 egyéb 0:39:13

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	276.72 km	28:54:47	39.06 km	5:10:54
Túra	1	3.52 km	1:03:43	3.52 km	1:03:43
Egyéb	1	-	0:23:23	-	0:23:23
Összesen	24	280.24 km	30:21:53	39.06 km	5:10:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	2659.85 km	276:07:16	49.99 km	5:37:09
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	12	384.51 km	16:04:13	333.96 km	3:13:03
Jóga	7	-	7:48:54	-	3:48:21
Egyéb	20	-	13:18:28	-	4:28:58
Összesen	228	3203.22 km	314:09:49	333.960 km	5:37:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés