HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
1.65 km
05:42 03:27 p/km Normál tekerés |
2
0.46 km
02:28 05:22 p/km Normál tekerés |
3
1.52 km
04:10 02:44 p/km Normál tekerés
0.51 km
01:24 02:45 p/km Normál tekerés
0.45 km
01:25 03:09 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
4.59 km
0:15:09 |
8
|
9
|
10
|
11
1.42 km
04:58 03:30 p/km Normál tekerés
0.58 km
02:49 04:51 p/km Normál tekerés
1.64 km
05:26 03:19 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
1.45 km
04:21 03:00 p/km Normál tekerés
12.79 km
27:11 02:08 p/km Normál tekerés |
28. hét
17.88 km
0:44:45 |
15
1.46 km
04:59 03:25 p/km Normál tekerés
4.99 km
14:00 02:48 p/km Normál tekerés
1.46 km
04:15 02:55 p/km Normál tekerés |
16
1.51 km
04:10 02:46 p/km Normál tekerés
0.65 km
02:18 03:32 p/km Normál tekerés
1.55 km
05:11 03:21 p/km Normál tekerés
2.68 km
08:55 03:20 p/km Normál tekerés
0.48 km
00:47 01:38 p/km Normál tekerés |
17
1.49 km
04:35 03:05 p/km Normál tekerés
0.64 km
01:51 02:53 p/km Normál tekerés
1.45 km
05:06 03:31 p/km Normál tekerés
2.64 km
05:22 02:02 p/km Normál tekerés |
18
1.4 km
04:32 03:14 p/km Normál tekerés
0.61 km
02:34 04:12 p/km Normál tekerés
0.69 km
02:14 03:14 p/km Normál tekerés
0.58 km
02:40 04:36 p/km Normál tekerés |
19
1.43 km
04:24 03:05 p/km Normál tekerés
0.43 km
01:58 04:34 p/km Normál tekerés
0.54 km
01:57 03:37 p/km Normál tekerés
1.49 km
05:53 03:57 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
29. hét
28.17 km
1:27:41 |
22
|
23
0.65 km
02:42 04:09 p/km Normál tekerés
0.14 km
00:30 03:34 p/km Normál tekerés
1.67 km
06:23 03:49 p/km Normál tekerés |
24
1.49 km
04:50 03:15 p/km Normál tekerés
0.59 km
02:12 03:44 p/km Normál tekerés
0.65 km
01:42 02:37 p/km Normál tekerés
0.61 km
02:02 03:20 p/km Normál tekerés |
25
1.53 km
04:41 03:04 p/km Normál tekerés
0.55 km
02:09 03:55 p/km Normál tekerés
0.63 km
01:40 02:39 p/km Normál tekerés
1.64 km
07:21 04:29 p/km Normál tekerés |
26
1.45 km
05:09 03:33 p/km Normál tekerés
0.64 km
03:04 04:48 p/km Normál tekerés
0.6 km
01:49 03:02 p/km Normál tekerés
1.56 km
04:52 03:07 p/km Normál tekerés
2.46 km
08:20 03:23 p/km Normál tekerés |
27
|
28
02:09 Edzés
3.72 km
11:08 03:00 p/km Normál futás |
30. hét
16.86 km
0:59:26
0.55 km
0:02:09
3.72 km
0:11:08 |
29
1.6 km
04:10 02:36 p/km Normál tekerés
0.68 km
02:45 04:03 p/km Normál tekerés
0.62 km
02:13 03:35 p/km Normál tekerés
1.56 km
05:53 03:46 p/km Normál tekerés |
30
1.5 km
04:50 03:13 p/km Normál tekerés
0.57 km
02:59 05:14 p/km Normál tekerés
0.73 km
03:21 04:35 p/km Normál tekerés
1.56 km
04:50 03:06 p/km Normál tekerés |
31
|
1
1.28 km
04:35 03:35 p/km Normál tekerés
0.68 km
02:39 03:54 p/km Normál tekerés |
2
0.65 km
03:27 05:18 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
31. hét
11.43 km
0:41:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.72 km | 0:11:08 |
3.72 km |
0:11:08 |
Bringázás
|
54 | 76.32 km | 3:58:02 |
12.79 km |
0:27:11 |
Egyéb
|
1 | - | 0:02:09 |
- | 0:02:09 |
Összesen | 56 | 80.59 km | 4:11:19 |
12.79 km | 0:27:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.72 km | 0:11:08 |
3.72 km |
0:11:08 |
Bringázás
|
63 | 132.12 km | 6:36:44 |
26.34 km |
1:12:21 |
Túra
|
2 | 2.84 km | 0:46:12 |
1.73 km |
0:29:17 |
Egyéb
|
1 | - | 0:02:09 |
- | 0:02:09 |
Összesen | 67 | 139.23 km | 7:36:13 |
26.340 km | 1:12:21 |