PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
11.3 km
1:16:00 06:44 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.1 km
1:00:25 05:59 p/km Laza futás |
4
31.9 km
4:24:07 08:17 p/km Terepfutás |
5
8.1 km
47:50 05:54 p/km Normál futás |
1. hét
67.1 km
8:00:32 |
|
6
|
7
8.7 km
47:00 05:24 p/km Normál futás |
8
10 km
58:15 05:50 p/km Normál futás |
9
|
10
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
11
15.1 km
1:59:20 07:54 p/km Terepfutás |
12
9.9 km
47:25 04:47 p/km Normál futás |
2. hét
55.7 km
5:42:00 |
|
13
|
14
10.2 km
57:20 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
10.3 km
59:12 05:45 p/km Normál futás |
17
15 km
1:23:23 05:34 p/km Normál futás |
18
|
19
21.4 km
2:12:00 06:10 p/km Terepfutás
11.7 km
1:00:00 05:08 p/km Futógépes futás |
3. hét
68.6 km
6:31:55 |
|
20
|
21
|
22
10.1 km
58:00 05:45 p/km Normál futás |
23
4.8 km
26:15 05:28 p/km Normál futás |
24
|
25
41 km
5:40:00 08:18 p/km Terepfutás |
26
4 km
24:10 06:03 p/km Laza futás |
4. hét
59.9 km
7:28:25 |
|
27
|
28
12.2 km
1:08:00 05:34 p/km Normál futás |
29
|
30
12.1 km
1:11:00 05:52 p/km Terepfutás |
31
|
1
23 km
3:25:00 08:55 p/km Terepfutás |
2
|
5. hét
47.3 km
5:44:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 269.9 km | 29:29:42 |
41 km |
5:40:00 |
| Összesen | 20 | 269.9 km | 29:29:42 |
41 km | 5:40:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.5 km |
11:15:00 |
| Összesen | 154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.500 km | 11:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
