PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.2 km
1:08:00 05:34 p/km Normál futás |
29
|
30
12.1 km
1:11:00 05:52 p/km Terepfutás |
31
|
1
23 km
3:25:00 08:55 p/km Terepfutás |
2
|
5. hét
47.3 km
5:44:00 |
|
3
10.1 km
1:01:00 06:02 p/km Laza futás |
4
|
5
10.3 km
56:45 05:31 p/km Normál futás |
6
10.1 km
1:01:29 06:05 p/km Laza futás |
7
|
8
17.3 km
2:41:27 09:20 p/km Terepfutás
37.6 km
9:50:00 15:41 p/km Terepfutás |
9
|
6. hét
85.4 km
15:30:41 |
|
10
|
11
|
12
12.1 km
1:10:00 05:47 p/km Normál futás |
13
|
14
10.2 km
1:10:36 06:55 p/km Normál futás |
15
29.5 km
3:51:00 07:50 p/km Terepfutás |
16
|
7. hét
51.8 km
6:11:36 |
|
17
|
18
12.4 km
1:11:20 05:45 p/km Normál futás |
19
|
20
12.2 km
1:01:00 05:00 p/km Tempó futás |
21
|
22
35 km
3:52:00 06:38 p/km Terepfutás |
23
|
8. hét
59.6 km
6:04:20 |
|
24
|
25
12.1 km
1:14:00 06:07 p/km Laza futás |
26
|
27
12.2 km
1:10:52 05:49 p/km Laza futás |
28
|
29
15.1 km
1:18:30 05:12 p/km Normál futás |
1
18.6 km
2:44:00 08:49 p/km Terepfutás |
9. hét
58 km
6:27:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 259.2 km | 34:54:59 |
37.6 km |
9:50:00 |
| Összesen | 15 | 259.2 km | 34:54:59 |
37.6 km | 9:50:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.5 km |
11:15:00 |
| Összesen | 154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.500 km | 11:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
