PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
12.1 km
1:14:00 06:07 p/km Laza futás |
26
|
27
12.2 km
1:10:52 05:49 p/km Laza futás |
28
|
29
15.1 km
1:18:30 05:12 p/km Normál futás |
1
18.6 km
2:44:00 08:49 p/km Terepfutás |
9. hét
58 km
6:27:22 |
|
2
|
3
12.1 km
1:27:04 07:12 p/km Lépcsőzőgép |
4
|
5
8.7 km
48:35 05:35 p/km Normál futás |
6
|
7
25.6 km
2:54:00 06:48 p/km Terepfutás |
8
4.4 km
21:45 04:57 p/km Laza futás |
10. hét
50.8 km
5:31:24 |
|
9
|
10
|
11
12.1 km
1:08:50 05:41 p/km Iramjáték |
12
12.7 km
2:34:00 12:08 p/km Terepfutás |
13
|
14
30.1 km
3:05:00 06:09 p/km Terepfutás |
15
6.1 km
35:42 05:51 p/km Laza futás |
11. hét
61 km
7:23:32 |
|
16
|
17
11.1 km
1:00:02 05:25 p/km Iramjáték |
18
|
19
10.1 km
53:49 05:20 p/km Normál futás |
20
|
21
25.1 km
2:32:15 06:04 p/km Terepfutás |
22
15 km
2:50:00 11:20 p/km Terepfutás |
12. hét
61.3 km
7:16:06 |
|
23
|
24
|
25
12.2 km
1:01:44 05:04 p/km Tempó futás |
26
12.3 km
1:05:07 05:18 p/km Tempó futás |
27
|
28
21.1 km
1:43:30 04:54 p/km Hosszú futás |
29
|
13. hét
45.6 km
3:50:21 |
|
30
|
31
12.1 km
59:15 04:54 p/km Tempó futás |
1
|
2
14.1 km
1:20:00 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
25.1 km
2:22:50 05:41 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
51.3 km
4:42:05 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 249.4 km | 27:44:38 |
30.1 km |
3:05:00 |
| Összesen | 17 | 249.4 km | 27:44:38 |
30.1 km | 3:05:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.5 km |
11:15:00 |
| Összesen | 154 | 2149 km | 249:13:30 |
55.500 km | 11:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
