Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8 km
38:07 04:46 p/km Normál futás |
31
|
1
10.5 km
49:55 04:45 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
13.6 km
1:07:25 04:57 p/km Hosszú futás |
5
13.1 km
1:04:20 04:55 p/km Hosszú futás |
22. hét
45.2 km
3:39:47 |
|
6
|
7
|
8
11.8 km
55:25 04:42 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
15.2 km
1:13:50 04:51 p/km Hosszú futás |
12
15 km
1:14:15 04:57 p/km Hosszú futás |
23. hét
42 km
3:23:30 |
|
13
|
14
11.8 km
54:35 04:38 p/km Hosszú futás |
15
10.5 km
48:53 04:39 p/km Hosszú futás |
16
9.3 km
43:24 04:40 p/km Normál futás |
17
|
18
11.8 km
55:35 04:43 p/km Hosszú futás |
19
8 km
38:50 04:51 p/km Normál futás |
24. hét
51.4 km
4:01:17 |
|
20
|
21
13 km
1:03:00 04:51 p/km Hosszú futás |
22
10.5 km
49:30 04:43 p/km Hosszú futás |
23
10.5 km
50:00 04:46 p/km Iramjáték |
24
|
25
8 km
38:15 04:47 p/km Normál futás |
26
10 km
45:00 04:30 p/km Iramjáték |
25. hét
52 km
4:05:45 |
|
27
|
28
|
29
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
30
8 km
39:03 04:53 p/km Normál futás |
1
|
2
14 km
1:08:00 04:51 p/km Hosszú futás |
3
9.3 km
44:20 04:46 p/km Normál futás |
26. hét
41.3 km
3:21:23 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 200.6 km | 16:01:15 |
15.2 km |
1:14:15 |
| Összesen | 18 | 200.6 km | 16:01:15 |
15.2 km | 1:14:15 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.2 km |
4:02:29 |
| Összesen | 184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.200 km | 4:02:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
