Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
30
|
31
8.5 km
40:45 04:48 p/km Normál futás |
1
|
2
2 km
10:00 05:00 p/km Iramjáték |
3
8 km
40:00 05:00 p/km Iramjáték |
4
8.7 km
44:20 05:06 p/km Normál futás
6.3 km
31:00 04:55 p/km Iramjáték |
22. hét
43.5 km
3:36:05 |
|
5
|
6
|
7
|
8
4 km
20:00 05:00 p/km Laza futás |
9
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
10
|
11
6 km
30:00 05:00 p/km Iramjáték |
23. hét
16 km
1:20:00 |
|
12
|
13
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
14
|
15
10.5 km
52:50 05:02 p/km Hosszú futás |
16
8.5 km
41:20 04:52 p/km Normál futás |
17
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
18
5 km
25:00 05:00 p/km Iramjáték |
24. hét
44 km
3:39:10 |
|
19
|
20
10 km
47:00 04:42 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
10 km
0:47:00 |
|
26
10 km
46:45 04:41 p/km Hosszú futás
4 km
20:00 05:00 p/km Iramjáték |
27
|
28
10.5 km
52:35 05:00 p/km Hosszú futás |
29
6.8 km
34:20 05:03 p/km Normál futás |
30
5 km
30:00 06:00 p/km Iramjáték |
1
13 km
1:05:00 05:00 p/km Iramjáték |
2
|
26. hét
49.3 km
4:08:40 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 131.3 km | 10:55:10 |
10.5 km |
0:52:50 |
| Összesen | 18 | 131.3 km | 10:55:10 |
10.5 km | 0:52:50 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20 km |
1:40:00 |
| Összesen | 131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20.000 km | 1:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
