Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
46:45 04:41 p/km Hosszú futás
4 km
20:00 05:00 p/km Iramjáték |
27
|
28
10.5 km
52:35 05:00 p/km Hosszú futás |
29
6.8 km
34:20 05:03 p/km Normál futás |
30
5 km
30:00 06:00 p/km Iramjáték |
1
13 km
1:05:00 05:00 p/km Iramjáték |
2
|
26. hét
49.3 km
4:08:40 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
8
10 km
47:20 04:44 p/km Hosszú futás |
9
|
27. hét
20 km
1:37:20 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
|
|
31
|
1
20 km
1:40:00 05:00 p/km Laza futás |
2
10 km
47:45 04:47 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
30 km
2:27:45 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33 km | 2:42:20 |
13 km |
1:05:00 |
| Összesen | 3 | 33 km | 2:42:20 |
13 km | 1:05:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20 km |
1:40:00 |
| Összesen | 131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20.000 km | 1:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
