HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
9.4 km
42:40 04:32 p/km Normál futás |
3
8 km
39:40 04:58 p/km Normál futás |
4
8.8 km
42:58 04:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
31. hét
26.2 km
2:05:18 |
8
10.1 km
47:30 04:42 p/km Normál futás |
9
7.8 km
37:53 04:51 p/km Normál futás |
10
10.5 km
49:10 04:41 p/km Hosszú futás |
11
8 km
38:20 04:48 p/km Normál futás |
12
8 km
37:57 04:45 p/km Normál futás |
13
12.2 km
59:10 04:51 p/km Hosszú futás |
14
4.4 km
21:20 04:51 p/km Laza futás |
32. hét
61 km
4:51:20 |
15
|
16
8 km
39:10 04:54 p/km Normál futás |
17
8 km
39:20 04:55 p/km Normál futás
8 km
37:40 04:43 p/km Normál futás |
18
8 km
38:55 04:52 p/km Normál futás |
19
|
20
13.2 km
1:03:20 04:48 p/km Hosszú futás |
21
7 km
33:50 04:50 p/km Normál futás |
33. hét
52.2 km
4:12:15 |
22
|
23
9.3 km
42:40 04:35 p/km Normál futás |
24
8 km
38:20 04:48 p/km Normál futás
8 km
36:40 04:35 p/km Normál futás |
25
8 km
38:40 04:50 p/km Normál futás |
26
|
27
13 km
59:30 04:35 p/km Hosszú futás |
28
5.5 km
26:13 04:46 p/km Laza futás |
34. hét
51.8 km
4:02:03 |
29
9.3 km
43:25 04:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.3 km
57:15 05:33 p/km Hosszú futás |
2
9.7 km
49:35 05:07 p/km Normál futás |
3
9.8 km
49:25 05:03 p/km Hosszú futás |
4
|
35. hét
39.1 km
3:19:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 200.5 km | 15:54:21 |
13.2 km |
1:03:20 |
Összesen | 23 | 200.5 km | 15:54:21 |
13.2 km | 1:03:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.2 km |
4:02:29 |
Összesen | 184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.200 km | 4:02:29 |