Pozsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
13 km
1:27:00 06:42 p/km Laza futás |
1
16.9 km
1:45:00 06:13 p/km Laza futás |
39. hét
29.9 km
3:12:00 |
|
2
|
3
|
4
8.6 km
50:26 05:52 p/km Laza futás |
5
8.7 km
48:00 05:31 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
8
18.1 km
1:52:00 06:11 p/km Laza futás |
40. hét
35.4 km
3:30:26 |
|
9
|
10
|
11
12 km
1:07:06 05:36 p/km Iramjáték |
12
8.5 km
47:38 05:36 p/km Tempó futás |
13
|
14
|
15
15 km
1:32:24 06:10 p/km Laza futás |
41. hét
35.5 km
3:27:08 |
|
16
|
17
|
18
9 km
53:00 05:53 p/km Iramjáték |
19
|
20
|
21
|
22
16 km
1:42:00 06:23 p/km Laza futás |
42. hét
25 km
2:35:00 |
|
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
24
5 km
29:21 05:52 p/km Iramjáték |
25
|
26
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
21.3 km
2:08:00 06:01 p/km Hosszú futás |
43. hét
45.3 km
4:37:21 |
|
30
|
31
|
1
11.7 km
1:16:00 06:30 p/km Laza futás |
2
9 km
58:00 06:27 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
8.6 km
48:24 05:38 p/km Iramjáték |
44. hét
29.3 km
3:02:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 158.1 km | 15:54:55 |
21.3 km |
2:08:00 |
| Összesen | 13 | 158.1 km | 15:54:55 |
21.3 km | 2:08:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1476.2 km | 153:27:39 |
40 km |
4:29:00 |
| Összesen | 116 | 1476.2 km | 153:27:39 |
40.000 km | 4:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
