Ricsi554 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.42 km
1:13:50 07:05 p/km Normál futás |
31. hét
10.42 km
1:13:50 |
|
5
|
6
|
7
|
8
10.04 km
1:14:01 07:22 p/km Normál futás |
9
|
10
1.9 km
14:50 07:48 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
11.94 km
1:28:51 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
4.36 km
1:12:29 16:37 p/km Hegyi túra |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
4.36 km
1:12:29 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.36 km | 2:42:41 |
10.42 km |
1:14:01 |
|
Túra
|
1 | 4.36 km | 1:12:29 |
4.36 km |
1:12:29 |
| Összesen | 4 | 26.72 km | 3:55:10 |
10.42 km | 1:14:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1379.39 km | 143:15:36 |
31.44 km |
3:40:44 |
|
Túra
|
9 | 69.43 km | 12:29:10 |
15 km |
1:57:26 |
| Összesen | 141 | 1448.82 km | 155:44:46 |
31.440 km | 3:40:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
