SabjánVerka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
11.03 km
40:25 03:40 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
0.48 km
08:32 17:47 p/km Séta |
40. hét
11.03 km
0:40:25
0.48 km
0:08:32 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.01 km
1:14:39 14:54 p/km Séta |
13
20.34 km
1:02:49 03:05 p/km Normál tekerés |
41. hét
5.01 km
1:14:39
20.34 km
1:02:49 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
25.27 km
1:21:06 03:13 p/km Normál tekerés |
42. hét
25.27 km
1:21:06 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 45.61 km | 2:23:55 |
25.27 km |
1:21:06 |
|
Túra
|
2 | 5.49 km | 1:23:11 |
5.01 km |
1:14:39 |
| Összesen | 4 | 51.1 km | 3:47:06 |
25.27 km | 1:21:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 331.42 km | 37:23:51 |
14.31 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
33 | 542.59 km | 31:52:16 |
40.59 km |
2:30:38 |
|
Túra
|
18 | 76.23 km | 18:35:04 |
10.11 km |
2:29:35 |
|
Jóga
|
31 | - | 19:32:51 |
- | 1:31:49 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:58:50 |
0 kg |
1:49:39 |
|
Vizisport
|
10 | 25.05 km | 5:53:03 |
4.83 km |
1:08:06 |
|
Egyéb
|
28 | - | 16:21:34 |
- | 1:19:29 |
| Összesen | 162 | 1176.68 km | 132:37:29 |
41.590 km | 2:30:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
