Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Futás 5.72 km 39:31 06:55 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.33 km 33:40 06:19 p/km Normál futás	6 Futás 5.05 km 28:51 05:43 p/km Normál futás Túra 4.11 km 1:36:02 23:22 p/km Hegyi túra	40. hét 3 futás 16.1 km 1:42:02 1 túra 4.11 km 1:36:02
7 Egyéb 50:37 Edzés	8 Futás 7.41 km 50:37 06:50 p/km Normál futás	9 Futás 6.48 km 44:10 06:49 p/km Normál futás	10 Egyéb 32:42 Edzés Futás 7.27 km 47:38 06:33 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:11:16 Edzés	12	13 Futás 14.83 km 1:46:19 07:10 p/km Normál futás	41. hét 3 egyéb 17.45 km 2:34:35 4 futás 35.99 km 4:08:44
14 Egyéb 22:47 Edzés	15 Futás 6.93 km 48:25 06:59 p/km Normál futás	16 Futás 6.25 km 41:30 06:38 p/km Normál futás	17 Egyéb 29:35 Edzés Futás 6.46 km 41:36 06:26 p/km Normál futás	18	19 Futás 14.64 km 1:28:51 06:04 p/km Normál futás	20	42. hét 2 egyéb 0:52:22 4 futás 34.28 km 3:40:22
21 Erősport 0 kg 31:45 Súlyemelés	22 Futás 6.23 km 40:54 06:34 p/km Normál futás	23 Túra 11.26 km 2:54:22 15:29 p/km Séta	24 Futás 7.15 km 50:36 07:05 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 40:21 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 40:21 Súlyemelés	27 Futás 17.67 km 2:03:18 06:59 p/km Normál futás	43. hét 3 erősport 3.6 km 1:52:27 3 futás 31.05 km 3:34:48 1 túra 11.26 km 2:54:22
28 Egyéb 27:55 Edzés	29 Futás 7.55 km 50:22 06:40 p/km Normál futás	30 Futás 8.05 km 55:01 06:50 p/km Normál futás	31 Futás 8.51 km 56:14 06:36 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 19.01 km 2:06:51 06:40 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 0:27:55 4 futás 43.12 km 4:48:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	141.53 km	15:47:33	17.67 km	2:03:18
Túra	2	15.37 km	4:30:24	11.26 km	2:54:22
Erősport	3	0 kg	1:52:27	0 kg	0:40:21
Egyéb	6	-	3:54:52	-	1:11:16
Összesen	28	177.95 km	26:05:16	17.67 km	2:54:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1379.6 km	155:07:20	33.71 km	4:20:40
Úszás	37	46.56 km	30:54:15	5.27 km	1:37:08
Bringázás	12	84.82 km	6:13:15	28.05 km	1:36:27
Túra	7	34.79 km	9:56:22	11.26 km	2:54:22
Jóga	1	-	0:25:53	-	0:25:53
Erősport	12	0 kg	6:38:36	0 kg	1:04:19
Vizisport	1	1.68 km	0:40:38	1.68 km	0:40:38
Egyéb	58	-	28:48:51	-	1:36:27
Összesen	284	1707.59 km	238:45:10	42.900 km	4:20:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés