Soski edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.75 km
10:50 06:11 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
17.02 km
58:22 03:26 p/km Normál tekerés |
4
|
5. hét
1.75 km
0:10:50
17.02 km
0:58:22 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
7.02 km
57:55 08:15 p/km Séta |
14
7.02 km
58:36 08:21 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
19.83 km
1:18:23 03:57 p/km Normál tekerés |
7. hét
14.04 km
1:56:31
19.83 km
1:18:23 |
|
19
7.03 km
54:10 07:42 p/km Normál futás |
20
|
21
21.21 km
1:58:33 05:35 p/km Normál tekerés |
22
|
23
8.01 km
54:50 06:51 p/km Normál futás |
24
|
25
30.15 km
1:53:16 03:45 p/km Normál tekerés |
8. hét
15.04 km
1:49:00
51.36 km
3:51:49 |
|
26
8.01 km
52:57 06:37 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
6.15 km
40:26 06:34 p/km Normál futás |
3
40.68 km
2:03:21 03:02 p/km Normál tekerés
14.67 km
1:13:19 05:00 p/km Séta |
9. hét
14.16 km
1:33:23
40.68 km
2:03:21
14.67 km
1:13:19 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.05 km | 2:41:57 |
8.01 km |
0:54:50 |
|
Bringázás
|
4 | 88.21 km | 6:08:34 |
30.15 km |
1:58:33 |
|
Túra
|
2 | 14.04 km | 1:56:31 |
7.02 km |
0:58:36 |
| Összesen | 9 | 125.3 km | 10:47:02 |
30.15 km | 1:58:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 136.59 km | 15:10:37 |
14.02 km |
1:42:25 |
|
Bringázás
|
39 | 1639.59 km | 74:52:55 |
136.97 km |
6:47:24 |
|
Túra
|
3 | 28.71 km | 3:09:50 |
14.67 km |
1:13:19 |
| Összesen | 65 | 1804.89 km | 93:13:22 |
136.970 km | 6:47:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
