HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
62.05 km
3:19:37 03:13 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
62.05 km
3:19:37 |
6
7.01 km
44:22 06:20 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
14.02 km
1:42:25 07:18 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
21.03 km
2:26:47 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 21.03 km | 2:26:47 |
14.02 km |
1:42:25 |
Összesen | 2 | 21.03 km | 2:26:47 |
14.02 km | 1:42:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 132.59 km | 14:47:12 |
14.02 km |
1:42:25 |
Bringázás
|
33 | 1256.23 km | 57:53:49 |
136.97 km |
6:47:24 |
Túra
|
3 | 28.71 km | 3:09:50 |
14.67 km |
1:13:19 |
Összesen | 57 | 1417.53 km | 75:50:51 |
136.970 km | 6:47:24 |