Steve edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.37 km
34:57 05:29 p/km Normál futás |
28
3.93 km
20:06 05:07 p/km Normál futás |
29
7.77 km
40:10 05:10 p/km Normál futás
4100 kg
50:01 Crossfit |
30
6.02 km
30:39 05:05 p/km Normál futás
400 kg
51:32 Crossfit |
31
7.3 km
40:00 05:29 p/km Normál futás |
1
0.24 km
01:19 05:29 p/km Normál futás  Verseny5.26 km 26:17 05:00 p/km Tempó futás |
2
|
22. hét
36.89 km
3:13:28
4500 kg
1:41:33 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.5 km | 0:27:36 |
5.26 km |
0:26:17 |
| Összesen | 2 | 5.5 km | 0:27:36 |
5.26 km | 0:26:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 1773.97 km | 169:29:26 |
53.28 km |
5:42:24 |
|
Bringázás
|
65 | 1943.44 km | 42:18:14 |
70.09 km |
1:40:01 |
|
Erősport
|
28 | 69000 kg | 16:45:57 |
4500 kg |
2:04:49 |
| Összesen | 268 | 3721.04 km
69000 kg |
228:33:37 |
70.090 km
4500.0 kg |
5:42:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
