Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 43:03 Súlyemelés Futás 3.43 km 20:03 05:51 p/km Normál futás Túra 1.59 km 19:20 12:10 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 40:09 Súlyemelés Futás 3.35 km 20:07 06:00 p/km Normál futás Túra 1.78 km 22:39 12:43 p/km Séta	3 Futás 3.26 km 20:38 06:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:20 Súlyemelés Túra 0.31 km 04:19 13:55 p/km Séta Túra 2.18 km 29:35 13:34 p/km Séta	4 Erősport 0 kg 53:10 Súlyemelés Túra 0.58 km 08:12 14:08 p/km Séta Túra 0.58 km 08:12 14:08 p/km Séta Túra 1.07 km 06:58 06:31 p/km Séta Futás 1.67 km 10:09 06:05 p/km Normál futás Túra 1.04 km 11:51 11:24 p/km Séta Túra 1.04 km 11:51 11:24 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 32:39 Súlyemelés Futás 3.3 km 20:04 06:05 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 45:42 Súlyemelés Túra 1.31 km 16:26 12:33 p/km Séta Futás 5.28 km 32:53 06:14 p/km Normál futás Túra 1.79 km 29:34 16:31 p/km Séta Úszás 0.5 km 15:31 31:02 p/km Vegyes úszás	7 Erősport 0 kg 50:03 Súlyemelés Futás 3.25 km 24:48 07:38 p/km Normál futás Túra 5.02 km 1:01:34 12:16 p/km Séta Úszás 0.33 km 10:19 31:16 p/km Vegyes úszás	23. hét 7 erősport 18.23 km 5:06:06 7 futás 23.54 km 2:28:42 12 túra 18.29 km 3:50:31 2 Úszás 0.83 km 0:25:50
8 Erősport 0 kg 59:25 Súlyemelés Úszás 0.43 km 12:51 29:53 p/km Vegyes úszás Futás 3.42 km 20:02 05:51 p/km Normál futás Túra 0.58 km 13:22 23:03 p/km Séta Úszás 0.23 km 06:43 29:12 p/km Vegyes úszás	9 Erősport 0 kg 40:05 Súlyemelés Futás 4.2 km 30:07 07:10 p/km Normál futás Úszás 0.33 km 10:09 30:45 p/km Vegyes úszás	10 Erősport 0 kg 11:19 Súlyemelés Erősport 0 kg 20:06 Súlyemelés Futás 1.74 km 10:04 05:47 p/km Normál futás Túra 0.86 km 17:31 20:22 p/km Séta Úszás 0.33 km 10:14 31:01 p/km Vegyes úszás	11 Erősport 0 kg 57:50 Súlyemelés Futás 6.69 km 42:09 06:18 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:23:21 Súlyemelés Futás 2.13 km 12:33 05:54 p/km Normál futás Úszás 0.17 km 05:22 31:34 p/km Vegyes úszás	13 Erősport 0 kg 40:17 Súlyemelés Úszás 0.33 km 10:41 32:22 p/km Vegyes úszás Futás 1.62 km 10:02 06:12 p/km Normál futás Túra 1.28 km 17:24 13:36 p/km Séta	14 Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés Futás 1.62 km 10:22 06:24 p/km Normál futás Túra 1.23 km 15:01 12:13 p/km Séta Bringázás 40.21 km 41:04 01:01 p/km Normál tekerés	24. hét 8 erősport 62.39 km 5:52:27 6 Úszás 1.82 km 0:56:00 7 futás 21.42 km 2:15:19 4 túra 3.95 km 1:03:18 1 bringázás 40.21 km 0:41:04
15 Erősport 0 kg 40:50 Súlyemelés Futás 1.63 km 10:06 06:12 p/km Normál futás Bringázás 40.12 km 40:01 01:00 p/km Normál tekerés	16 Erősport 0 kg 47:08 Súlyemelés Túra 0.81 km 08:55 11:00 p/km Séta Futás 5.28 km 35:12 06:40 p/km Normál futás Túra 0.53 km 11:24 21:31 p/km Séta Bringázás 40.29 km 40:04 01:00 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 40:05 Súlyemelés Futás 1.81 km 10:04 05:34 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés Futás 4.23 km 25:03 05:55 p/km Normál futás Túra 0.6 km 09:36 16:00 p/km Séta	19 Erősport 0 kg 45:08 Súlyemelés Futás 1.77 km 10:06 05:42 p/km Normál futás Túra 0.61 km 11:01 18:04 p/km Séta	20 Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés	21	25. hét 6 erősport 4:13:19 5 futás 14.72 km 1:30:31 2 bringázás 80.41 km 1:20:05 4 túra 2.55 km 0:40:56
22	23	24	25	26	27	28	26. hét
29	30	1	2	3	4	5	27. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	59.68 km	6:14:32	6.69 km	0:42:09
Úszás	8	2.65 km	1:21:50	0.5 km	0:15:31
Bringázás	3	120.62 km	2:01:09	40.29 km	0:41:04
Túra	20	24.79 km	5:34:45	5.02 km	1:01:34
Erősport	21	0 kg	15:11:52	0 kg	1:23:21
Összesen	71	288.36 km	30:24:08	40.29 km	1:23:21

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	1028.57 km	113:10:15	53.57 km	6:49:44
Úszás	8	2.65 km	1:21:50	0.5 km	0:15:31
Bringázás	80	2607.18 km	45:04:05	48.05 km	0:49:47
Túra	81	139.32 km	29:28:56	13.35 km	3:02:07
Erősport	184	0 kg	118:07:13	0 kg	2:55:25
Összesen	545	4190.15 km	307:12:19	53.570 km	6:49:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés