HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
2
11.1 km
1:12:00 06:29 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:45:56 10:36 p/km Terepfutás |
7
11.22 km
1:01:01 05:26 p/km Futógépes futás |
8
6 km
44:00 07:20 p/km Normál futás |
1. hét
38.32 km
4:42:57 |
9
11.65 km
1:05:02 05:35 p/km Futógépes futás |
10
11.71 km
1:08:01 05:49 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
11.32 km
1:06:01 05:50 p/km Futógépes futás |
14
|
15
11.22 km
1:05:00 05:48 p/km Futógépes futás |
2. hét
45.9 km
4:24:04 |
16
11.15 km
1:05:00 05:50 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
10.07 km
1:02:26 06:12 p/km Futógépes futás |
20
|
21
11.41 km
1:08:11 05:59 p/km Futógépes futás |
22
|
3. hét
32.63 km
3:15:37 |
23
|
24
12.01 km
1:10:02 05:50 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
12 km
1:11:28 05:57 p/km Futógépes futás |
28
11.09 km
1:05:21 05:54 p/km Futógépes futás |
29
|
4. hét
35.1 km
3:26:51 |
30
11.35 km
1:05:11 05:45 p/km Futógépes futás |
31
11 km
1:05:49 05:59 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
8.71 km
52:05 05:59 p/km Futógépes futás |
4
10.73 km
1:01:06 05:42 p/km Futógépes futás |
5
|
5. hét
41.79 km
4:04:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 174.3 km | 18:00:29 |
12.01 km |
1:45:56 |
Összesen | 16 | 174.3 km | 18:00:29 |
12.01 km | 1:45:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 278.97 km | 28:56:03 |
12.01 km |
1:53:09 |
Összesen | 26 | 278.97 km | 28:56:03 |
12.010 km | 1:53:09 |