HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
3.13 km
25:28 08:08 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
3.13 km
0:25:28 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.02 km
26:08 08:39 p/km Normál futás |
4
4070.9 km
30:06 00:00 p/km Normál futás |
22. hét
4073.92 km
0:56:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.13 km | 0:25:28 |
3.13 km |
0:25:28 |
Összesen | 1 | 3.13 km | 0:25:28 |
3.13 km | 0:25:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 4132.95 km | 8:51:52 |
4070.9 km |
0:30:24 |
Összesen | 20 | 4134.24 km | 9:22:44 |
4070.900 km | 0:30:52 |