HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
4.1 km
30:04 07:20 p/km Normál futás |
1
|
2
3.7 km
25:28 06:53 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
7.8 km
0:55:32 |
7
|
8
|
9
|
10
3.7 km
25:28 06:53 p/km Normál futás |
11
|
12
3.75 km
30:19 08:05 p/km Normál futás |
13
|
32. hét
7.45 km
0:55:47 |
14
3.9 km
30:12 07:45 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
3.9 km
0:30:12 |
21
|
22
|
23
3.59 km
30:06 08:23 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
3.59 km
0:30:06 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 18.64 km | 2:21:33 |
3.9 km |
0:30:19 |
Összesen | 5 | 18.64 km | 2:21:33 |
3.9 km | 0:30:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 4132.95 km | 8:51:52 |
4070.9 km |
0:30:24 |
Összesen | 20 | 4134.24 km | 9:22:44 |
4070.900 km | 0:30:52 |