Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.55 km
51:51 04:55 p/km Normál futás |
1
5 km
22:51 04:34 p/km Tempó futás |
2
5 km
23:06 04:37 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
5
5.25 km
29:48 05:41 p/km Laza futás |
44. hét
25.8 km
2:07:36 |
|
6
|
7
9.03 km
50:02 05:32 p/km Laza futás |
8
|
9
8.9 km
48:40 05:28 p/km Laza futás |
10
5.08 km
28:05 05:32 p/km Laza futás |
11
|
12
42.2 km
4:32:24 06:27 p/km Hosszú futás |
45. hét
65.21 km
6:39:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5 km
23:22 04:40 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
46. hét
5 km
0:23:22 |
|
20
|
21
5 km
24:54 04:59 p/km Normál futás |
22
2 km
09:53 04:57 p/km Normál futás |
23
|
24
2 km
11:24 05:42 p/km Laza futás |
25
3.07 km
15:00 04:53 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
12.07 km
1:01:11 |
|
27
|
28
4.92 km
23:46 04:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
5 km
22:24 04:29 p/km Tempó futás |
2
10.55 km
1:00:00 05:41 p/km Laza futás |
3
|
48. hét
20.47 km
1:46:10 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 102.45 km | 9:43:15 |
42.2 km |
4:32:24 |
| Összesen | 13 | 102.45 km | 9:43:15 |
42.2 km | 4:32:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 974.05 km | 88:00:41 |
42.2 km |
4:32:24 |
| Összesen | 128 | 974.05 km | 88:00:41 |
42.200 km | 4:32:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
