Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Timo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.27 km 29:52 09:08 p/km Normál futás	2 Bringázás 12.46 km 47:19 03:48 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 17.21 km 1:02:42 03:39 p/km Normál tekerés	4 Futás 3.37 km 30:00 08:54 p/km Normál futás	5 Túra 5.4 km 1:01:29 11:23 p/km Séta Egyéb 49:33 Edzés	6 Bringázás 15.56 km 1:17:24 04:58 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.12 km 1:28:50 05:53 p/km Normál tekerés Futás 3.37 km 29:55 08:53 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 10.01 km 1:29:47 4 bringázás 60.35 km 4:36:15 1 túra 5.4 km 1:01:29 1 egyéb 0:49:33
8 Bringázás 5.23 km 20:24 03:54 p/km Normál tekerés	9 Futás 4.12 km 36:01 08:45 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 27:15 Súlyemelés	11 Bringázás 21.22 km 1:03:14 02:59 p/km Normál tekerés	12 Futás 3.93 km 29:57 07:37 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.49 km 45:00 08:12 p/km Normál futás	28. hét 2 bringázás 26.45 km 1:23:38 3 futás 13.54 km 1:50:58 1 erősport 0:27:15
15	16 Futás 5.49 km 44:59 08:12 p/km Normál futás Bringázás 23.11 km 1:12:39 03:09 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 28:12 Súlyemelés	18	19 Futás 5.33 km 45:00 08:27 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.46 km 44:45 06:56 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 17.28 km 2:14:44 1 bringázás 23.11 km 1:12:39 1 erősport 0:28:12
22	23 Futás 5.75 km 44:37 07:46 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 29:54 Súlyemelés	25	26 Futás 3.33 km 29:55 08:59 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.18 km 30:02 09:27 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 12.26 km 1:44:34 1 erősport 0:29:54
29	30 Futás 5.33 km 44:59 08:26 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 27:46 Súlyemelés	1	2 Futás 5.76 km 44:54 07:48 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.61 km 52:32 06:54 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 18.7 km 2:22:25 1 erősport 0:27:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	58.42 km	8:05:02	6.46 km	0:45:00
Bringázás	7	109.91 km	7:12:32	23.11 km	1:28:50
Túra	1	5.4 km	1:01:29	5.4 km	1:01:29
Erősport	4	0 kg	1:53:07	0 kg	0:29:54
Egyéb	1	-	0:49:33	-	0:49:33
Összesen	26	173.73 km	19:01:43	23.11 km	1:28:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1138.32 km	134:08:31	21.91 km	2:36:36
Bringázás	25	604.75 km	36:17:13	67.81 km	3:39:34
Túra	34	303.69 km	58:42:41	26.09 km	5:20:26
Erősport	15	0 kg	13:05:49	0 kg	2:14:27
Egyéb	10	-	9:29:59	-	3:58:33
Összesen	221	2133.78 km	251:44:13	67.810 km	5:20:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés