Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Timo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 5.33 km 44:59 08:26 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 27:46 Súlyemelés	1	2 Futás 5.76 km 44:54 07:48 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.61 km 52:32 06:54 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 18.7 km 2:22:25 1 erősport 0:27:46
5	6 Futás 6.49 km 44:59 06:56 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 32:15 Edzés	9 Futás 6.82 km 52:25 07:41 p/km Normál futás	10 Túra 19.85 km 3:20:25 10:06 p/km Hegyi túra Egyéb 18:18 Edzés	11 Futás 4.47 km 29:59 06:42 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 17.78 km 2:07:23 2 egyéb 0:50:33 1 túra 19.85 km 3:20:25
12	13 Futás 6.24 km 44:50 07:11 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 1:05:45 Súlyemelés	15	16 Futás 4.23 km 30:01 07:06 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.08 km 34:54 06:52 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 15.55 km 1:49:45 1 erősport 10.01 km 1:05:45
19	20 Futás 4.44 km 30:01 06:46 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 2:14:27 Súlyemelés	22 Bringázás 7.98 km 1:09:43 08:44 p/km Normál tekerés	23 Futás 3.93 km 30:00 07:38 p/km Normál futás	24 Túra 26.09 km 5:20:26 12:17 p/km Hegyi túra	25 Futás 4.39 km 30:02 06:50 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 12.76 km 1:30:03 1 erősport 41.5 km 2:14:27 1 bringázás 7.98 km 1:09:43 1 túra 26.09 km 5:20:26
26 Bringázás 4.86 km 25:31 05:15 p/km Normál tekerés	27 Futás 4.5 km 30:01 06:40 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 4.54 km 35:08 07:44 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.99 km 40:01 06:41 p/km Normál futás Túra 15.67 km 2:54:42 11:09 p/km Hegyi túra	35. hét 1 bringázás 4.86 km 0:25:31 3 futás 15.03 km 1:45:10 1 túra 15.67 km 2:54:42

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	68.5 km	8:09:46	7.61 km	0:52:32
Bringázás	2	12.84 km	1:35:14	7.98 km	1:09:43
Túra	2	45.94 km	8:40:51	26.09 km	5:20:26
Erősport	2	0 kg	3:20:12	0 kg	2:14:27
Egyéb	2	-	0:50:33	-	0:32:15
Összesen	21	178.79 km	22:36:36	41.5 km	5:20:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1138.32 km	134:08:31	21.91 km	2:36:36
Bringázás	25	604.75 km	36:17:13	67.81 km	3:39:34
Túra	34	303.69 km	58:42:41	26.09 km	5:20:26
Erősport	15	0 kg	13:05:49	0 kg	2:14:27
Egyéb	10	-	9:29:59	-	3:58:33
Összesen	221	2133.78 km	251:44:13	67.810 km	5:20:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés