Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 14.3 km 1:18:57 05:31 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.3 km 1:19:45 05:35 p/km Normál futás Egyéb 22:00 Nyújtás	2	3	4	5 Futás 21.6 km 2:03:40 05:44 p/km Normál futás Egyéb 21:20 Nyújtás	5. hét 3 futás 50.2 km 4:42:22 2 egyéb 0:43:20
6	7 Futás 12.3 km 1:11:06 05:47 p/km Normál futás	8 Futás 3 km 16:15 05:25 p/km Normál futás	9 Futás 17.8 km 1:40:01 05:37 p/km Normál futás Egyéb 22:10 Nyújtás	10	11 Futás 17.5 km 1:39:49 05:42 p/km Normál futás Egyéb 24:40 Nyújtás	12	6. hét 4 futás 50.6 km 4:47:11 2 egyéb 0:46:50
13 Futás 8.6 km 47:54 05:34 p/km Normál futás	14 Futás 9.6 km 54:54 05:43 p/km Normál futás	15	16 Futás 14.2 km 1:20:54 05:42 p/km Normál futás	17 Futás 10.1 km 58:06 05:45 p/km Normál futás Egyéb 26:40 Nyújtás	18 Futás 17.7 km 1:43:06 05:49 p/km Normál futás	19 Bringázás 24.8 km 1:29:17 03:36 p/km Normál tekerés	7. hét 5 futás 60.2 km 5:44:54 1 egyéb 0:26:40 1 bringázás 24.8 km 1:29:17
20 Futás 6.8 km 36:32 05:22 p/km Normál futás Egyéb 24:50 Nyújtás	21 Futás 14.2 km 1:16:40 05:24 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 21.4 km 2:06:28 05:55 p/km Normál futás Egyéb 23:40 Nyújtás	25	26 Futás 14.1 km 1:21:13 05:46 p/km Normál futás Túra 8.3 km 2:24:15 17:23 p/km Hegyi túra	8. hét 4 futás 56.5 km 5:20:53 2 egyéb 0:48:30 1 túra 8.3 km 2:24:15
27 Futás 9.1 km 52:38 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 14.2 km 1:15:11 05:18 p/km Normál futás Egyéb 24:02 Nyújtás	1	2 Futás 7.1 km 39:40 05:35 p/km Normál futás	3 Futás 21.5 km 2:03:04 05:43 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.6 km 1:42:24 05:49 p/km Normál futás Egyéb 22:40 Nyújtás	9. hét 5 futás 69.5 km 6:32:57 2 egyéb 0:46:42

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	226.5 km	21:24:12	21.6 km	2:06:28
Bringázás	1	24.8 km	1:29:17	24.8 km	1:29:17
Túra	1	8.3 km	2:24:15	8.3 km	2:24:15
Egyéb	8	-	3:09:22	-	0:26:40
Összesen	27	259.6 km	28:27:06	24.8 km	2:24:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	874.2 km	83:07:54	25 km	2:31:57
Bringázás	3	43.1 km	2:37:22	24.8 km	1:29:17
Túra	23	92.3 km	25:33:26	15.6 km	3:22:58
Egyéb	23	-	9:11:14	-	0:28:28
Összesen	111	1009.6 km	120:29:56	25.000 km	3:22:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés