Tündeveresné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.14 km
1:15:00 07:24 p/km Normál futás |
4
|
5
6.24 km
44:00 07:03 p/km Normál futás |
6
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
7
10.3 km
1:12:00 06:59 p/km Laza futás |
1. hét
31.68 km
3:43:00 |
|
8
6.08 km
42:00 06:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
6.01 km
42:00 06:59 p/km Laza futás |
13
6.21 km
43:00 06:55 p/km Laza futás |
14
10.3 km
1:11:00 06:54 p/km Hosszú futás |
2. hét
28.6 km
3:18:00 |
|
15
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
16
10 km
1:15:00 07:30 p/km Hosszú futás |
17
6.41 km
45:00 07:01 p/km Normál futás
6.41 km
45:00 07:01 p/km Laza futás |
18
|
19
6 km
41:00 06:50 p/km Normál futás |
20
6.24 km
42:00 06:44 p/km Laza futás |
21
5.72 km
41:00 07:10 p/km Normál futás |
3. hét
45.78 km
5:24:00 |
|
22
|
23
6 km
43:00 07:10 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
6 km
44:00 07:20 p/km Normál futás |
28
10 km
1:10:00 07:00 p/km Normál futás |
4. hét
22 km
2:37:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
8.81 km
1:08:00 07:43 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
13.81 km
1:43:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 128.06 km | 15:02:00 |
10.3 km |
1:15:00 |
| Összesen | 18 | 128.06 km | 15:02:00 |
10.3 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 503.49 km | 58:03:00 |
10.3 km |
1:15:00 |
| Összesen | 76 | 503.49 km | 58:03:00 |
10.300 km | 1:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
