HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
7.02 km
52:05 07:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
7.02 km
0:52:05 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.02 km | 0:52:05 |
7.02 km |
0:52:05 |
Összesen | 1 | 7.02 km | 0:52:05 |
7.02 km | 0:52:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 118.65 km | 14:16:39 |
28.5 km |
2:35:02 |
Bringázás
|
2 | 26.21 km | 2:06:24 |
16.14 km |
1:25:12 |
Túra
|
1 | 1.47 km | 0:19:42 |
1.47 km |
0:19:42 |
Egyéb
|
12 | - | 6:48:56 |
- | 1:11:08 |
Összesen | 31 | 159.67 km | 23:31:41 |
28.500 km | 2:35:02 |