HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
5.01 km
29:06 05:49 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
10.01 km
55:42 05:34 p/km Résztáv |
8
7.51 km
43:26 05:47 p/km Laza futás |
9
|
23. hét
22.53 km
2:08:14 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 22.53 km | 2:08:14 |
10.01 km |
0:55:42 |
Összesen | 3 | 22.53 km | 2:08:14 |
10.01 km | 0:55:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 342.76 km | 34:00:22 |
10.51 km |
1:02:42 |
Összesen | 55 | 342.76 km | 34:00:22 |
10.510 km | 1:02:42 |