Wierchen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
46:28 04:39 p/km Normál futás |
28
24 km
1:51:07 04:38 p/km Hosszú futás |
29
7.12 km
36:00 05:03 p/km Laza futás |
30
|
31
48.34 km
1:34:58 01:58 p/km Állóképesség javítás |
1
|
2
38 km
2:50:00 04:28 p/km Hosszú futás |
22. hét
79.12 km
6:03:35
48.34 km
1:34:58 |
|
3
6 km
31:00 05:10 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6 km
0:31:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 44 km | 3:21:00 |
38 km |
2:50:00 |
| Összesen | 2 | 44 km | 3:21:00 |
38 km | 2:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 1026.17 km | 76:35:32 |
38 km |
2:50:00 |
|
Bringázás
|
1 | 48.34 km | 1:34:58 |
48.34 km |
1:34:58 |
| Összesen | 71 | 1074.51 km | 78:10:30 |
48.340 km | 2:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
